什么是脊柱侧弯?脊柱侧弯的解决办法
2021-02-04 15:33
  在临床上主要有三种腰椎侧弯。第一、是由于腰背部肌肉疼痛或腰椎间盘突出症等因素,身体为了缓解疼痛而出现的代偿性腰椎侧弯。这种情况通过去除致病因素以后,一般是可以恢复的。第二、是青少年的脊柱侧弯,是由于先天畸形、神经系统疾病或者不明原因等所引起的脊柱的生理曲度的改变。这种侧弯会导致外观的明显畸形,包括剃刀背畸形、双肩不平衡等,严重者影响外观、心理健康、出现胃肠功能紊乱,甚至心肺功能等。第三、是指退变性侧弯,是老化引起的侧弯,并伴随有椎间盘的明显退变、腰椎侧方移位、椎管狭窄等。因此,当发现有腰椎侧弯时,建议及时就医,以查明病因,积极处理原发病对因治疗;而不要盲目的采取治疗措施,以免耽误自身病情。
 
  脊柱侧弯已成为我国孩子面临的共同“敌人”!去年广州市对21.5万名中小学生进行脊柱侧弯筛查,结果显示:脊柱侧弯患病率高达5.1%!深圳市罗芳中学的脊柱侧弯比例更是惊人,50%以上的孩子患有不同程度的脊柱侧弯。对此,权威数据统计,学生脊柱侧弯患病率国内为3%至5%,国际为2%至4%,其中10至15岁学生为多发群体。那么,是什么原因导致学生脊柱侧弯如此发高呢?

  “导致学生脊柱侧弯的原因不外乎客观和主观两个方面。”采访中,参与学生脊柱侧弯筛查的牡市中小学卫生保健所赵俊伟所长告诉记者,就客观原因说,主要是先天遗传因素,但所占比例很小,主要还是后天原因导致的。对此,赵所长将“后天原因”归纳为“学业过重、坐姿不良、缺乏锻炼、疏于督导”四个方面。
 
  首先,学业过重。虽然教育部门一再给孩子减负,但在追求高分数、高升学率的背景下,学生课业负担仍然过重。例如,小学生奔走于特长班;中学生赶场于补习班,长时间的伏案学习肯定会对脊柱发育造成不良影响。此外,学业过重更直接体现在学生的书包上,沉重的书包让学生幼嫩的脊柱不堪重负。的确,记者在学校的采访也发现,如今学生的书包越来越大、越来越沉,有的甚至已经变成了拉杆箱。清晨,记者在一所小学看到,很多孩子到达校门后,都会从家长手中接过书包,然后吃力地背上双肩,弯腰冲向校门……研究显示,正常的书包重量应在学生体重的10%以下,超过10%就会对脊椎造成损害,但目前我国学生书包平均重量是学生体重的18.5%,损害可想而知。
 
  其次,坐姿不良。对于坐姿不良导致学生脊柱侧弯的现象,记者在调查中有着直观感受:在某高中课堂上,记者看到很多学生的坐姿或书写姿势都不规范,听课时有的侧坐、有的趴在桌子上;做笔记时,或斜着身子或歪着脑袋……“坐姿不正确能占学生总数的七成以上。”陪同记者观察的学校负责人告诉记者。对此,有调查显示,当前我国中小学生中不正确坐姿的约占总数的80%,“不良学习姿势很容易使脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,使颈、胸、腰椎前伸、前屈或侧弯。”亨顿中医骨科医生从专业角度分析说。
  脊柱侧弯如何治疗好?
 
  1、牵引疗法
 
  可加大脊柱侧弯患者椎体间隙,使已发生粘连的组织剥离,达到复位的目的。
 
  2、药物治疗
 
  根据不同病情及脊柱侧弯病人体质,采用不同药物、药量予以辅助配合治疗。
 
  3、手术治疗
 
  先天性脊柱侧凸的病人,如果侧弯是容易进展的类型或者在观察期间出现侧弯明显进展,则应尽早手术治疗,一般3~5岁是一个比较好的手术时机。由于脊柱侧凸病因复杂,类型繁多,是否需要手术绝非简单地依据患者年龄或侧弯度数,还应考虑到畸形的类型、特点、节段、进展速度、患者骨龄发育及畸形对患者体态的影响程度等因素。进展型的先天性脊柱侧凸应早手术已成共识,因其随年龄增长不仅畸形加重,且变得僵硬,难于矫治。但特发性脊柱侧弯如在儿童期过早行后路矫正融合,可能会影响其脊柱生长发育,远期很可能会出现畸形加重。另外,脊柱的平衡、手术对脊柱的生长和活动度的影响等因素也要考虑在内。因此每个脊柱侧弯的患者都应该具体分析,采取个体化的治疗措施。
 
  4、日常矫正
 
  椅背上绑一物(不要太硬),如小皮球等,人正坐于椅子,臀部尽量靠里边,后背顶住物体,两手向后扶住椅子后背,然后尽量内夹两臂,抬头挺胸,脊柱侧弯患者4拍完成1次,做6~8次。两腿开立,两臂前平举,然后两臂向侧打开扩胸,再还原,脊柱侧弯患者如此反复练习16一20次。要求向后扩胸速度要快,有一定力度,扩胸时抬头,挺胸,收腹。仰卧,两臂于体侧伸直拉地,背部离地,用力向上挺胸,保持2秒钟,再还原,做8~10次。要求挺胸时,背部离地面至最高点,脖子不能放松。
 
  5、中医辩证治疗脊柱侧弯
 
  6、脊柱正骨手法
 
  柱正骨手法能够调整脊椎关节突关节及神经根与周围组织结构的位置关系。从而使脊柱侧弯临床症状得以改善,让脊柱保持一种动态的平衡,使脊柱侧凸得以纠正。该法在治疗时不影响青少年的生长发育,并可根据患者的情况灵活改变整脊力度,因人而异施治。但正骨手法必须坚持治疗,早发现、早治疗效果越好,脊柱侧弯患者年龄愈小愈好。亨顿中医有专业的推拿师和正骨医生,在正骨手法独树一帜。
       
        
       

陈医生
       擅长:治疗各类非器质性的颈椎病、腰椎病,肌肉疼痛,非器质性关节损伤,青少年脊柱问题与姿态问题等。
       简介:2019年毕业于广州中医药大学,大学期间深入临床,毕业后从事针灸推拿,对临床常见疾病进行思考和归类,重视望诊和触诊的临床作用,主张“平衡”和“整体”,把运动与生活习惯纳入治疗范畴。擅长治疗各类非器质性的颈椎病、腰椎病,肌肉疼痛,非器质性关节损伤,青少年脊柱问题与姿态问题等。  
       
  

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