睡觉流口水?可不是尴尬那么简单!
2021-02-02 09:51

睡觉流口水相信很多人都经历过。早上起床可能发现嘴角湿漉漉,或趴着午睡发现桌子躺着一滩涎。睡觉流口水引发的尴尬倒不足为重,但长此以往所发出的身体信号则需尤为重视。

这里所说的自两颊口角流出的液体,中医称“涎”,属唾液。唾液由口腔里的3对大唾液腺(腮腺、颌下腺和舌下腺)和口腔黏膜上无数个小唾液腺分泌,其分泌由自主神经系统控制(类似心跳)。唾液能湿润口腔环境,还有帮助消化、杀菌、清洁等作用。小孩、成人均可出现睡觉流涎的情况,偶尔一两次属正常现象,若长期频繁发生,则需引起注意

口腔分泌的唾液,中医而言有“涎”、“唾”之分。“脾在液为涎”,“肾在液为唾”。涎为脾精所化,出自两颊,质地较清稀,可自口角流出;唾为肾精所生,出自舌下,质地较稠厚,多从口中唾出。由于唾源于肾精,若咽而不吐可回滋肾经,所以有“吞唾以养肾精”的养生做法。

 
 

小儿流涎

婴儿时期流口水是一种很常见的生理现象,一般多见于4个月—3岁的孩童。这个时期他们的口腔唾液腺逐渐发育成熟,而面部肌肉还未发育完善,咀嚼能力弱且口腔浅,不会调节口腔内过多的液体,所以会出现流口水的现象。对于这种情况的流涎,只需要加强护理,及时擦拭,或用吸水性强的布围兜,勤洗勤换即可。

异常的流口水,中医称“滞颐”,出自《诸病源候论》一书。书中言:“滞颐之病,是小儿多涎唾,流出渍于颐下,此由脾冷液多故也”,指出异常的流口水,是脾胃虚冷、湿盛而浸渍两颐。

在西医病因上,小儿异常的流口水有以下几个原因:

(1)口腔炎

 

如舌炎、牙龈炎、黏膜炎、口腔溃疡等,由于产生疼痛感而引起吞咽不良,出现口水横溢。口腔黏膜受损、破溃、发炎或烂牙等病变,刺激唾液腺分泌增多,也会流口水。

(2)呼吸道感染

 

如感冒、扁桃腺炎、咽喉炎等。患儿感冒鼻塞致呼吸不畅,不得不改用小嘴呼吸,口水就会从口角流出。如有扁桃腺炎、咽喉炎等,可导致咽喉部红肿不适,引起吞咽困难,致使口水滞留于口中而流出。

(3)病毒感染

 

如手足口病、水痘等,引起口腔内及舌旁的溃疡而导致疼痛,吞咽困难。

(4)神经系统疾病

如一氧化碳中毒、脑炎、延髓麻痹、脑膜炎后遗症、面部神经麻痹、智力低下等,损害了支配唾液腺的交感神经或者神经中枢,引起唾液腺分泌失衡而造成口水外流。

如果是由于以上原因导致的流涎,需及时门诊就诊、对因处理。若仅仅由小儿脾胃虚寒引起,应注意日常调摄,少予进食冷藏酸奶等生冷寒凉之品,可予益智仁、莲子、芡实、山药、太子参、炒薏仁、白扁豆、茯苓、生姜、陈皮、砂仁等药性平和之品组合煎汤饮用

 

成人流涎

成年人偶尔睡觉流口水属正常现象,但频繁出现这种情况,要看看是否有以下原因:

1.睡觉姿势

 

睡觉时吞咽动作减少、面部肌肉处于松弛状态,侧卧、俯卧、或趴在桌子上,口腔内时时分泌的口水容易在重力作用下自口角流出。这种情况下出现的频繁流涎,调整睡眠姿势即可。

2.口腔疾病

 

口腔炎、咽炎、舌炎、牙龈炎等口腔疾病会促进唾液分泌、引起疼痛,导致流口水。一般情况下,经过治疗炎症消除后,流口水的现象会自行消失。

3.面神经炎

 

面部受凉、吹风或感冒之后,可能会出现睡觉流口水的情况。这类患者往往还同时伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状,应当及早治疗。此外,日常生活应注意口腔卫生,养成饭后漱口、睡前刷牙等良好卫生习惯,减少口腔炎症发生。

4.中风先兆

 

如果高龄者突然出现睡觉流口水,同时伴有头晕、头痛、一侧肢体乏力或活动不比平时利索,意味着中风的可能性比较大,此种情况下,切不可掉以轻心,建议立即到医院进行相关检查,防患于未然。

5.动脉硬化

 

老年人动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧,从而造成面部肌肉松弛,加上老年人吞咽能力减弱,进而导致睡觉流口水。如果老年人睡觉时爱流口水,虽然没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状,也应当尽快去医院接受检查,做到早发现,早治疗。

6.用脑过度、疲劳

 

当人体用脑过度、极度疲劳以及服用某些药物后,会引起植物神经功能紊乱,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,使大脑发出错误信号,从而引起睡觉流口水现象。这种情况下,要多休息,合理调整心身状态,以避免因免疫力下降而发生各种疾病。

中医而言,同小儿流涎一样,成人流涎亦责之于脾:脾胃气虚不摄唾、脾胃虚寒、脾虚湿盛,皆可表现为流涎症状。日常调摄而言,同样要护阳气、避贪凉、补气运脾、温阳化湿化饮。可食用白术猪肚粥缩泉丸进行调理。

白术猪肚粥:取水发大米适量、猪肚100克、白术20g、姜盐适量。先将猪肚煮熟,切片备用;砂锅中加水烧热,放入白术、姜片同煮约20min,捞出后倒入大米拌匀,续煮至熟,加盐调味即可,喜食胡椒者亦可加入胡椒适量。

缩泉丸:出自《魏氏家藏方》,原治疗下焦膀胱虚寒所致的小便频数、清长,功能温肾祛寒, 缩尿止遗。由三味药组成:益智仁、乌药、山药,其中益智仁温肾暖脾、涩精缩尿,乌药温肾散寒, 可恢复膀胱之气化;山药补益脾肾以培本固元。不少现代医家取其温肾暖脾、收敛固涩之用,用以治疗脾寒津液不化、溢于两颊之流涎症。亦有良好效果。

 

看完本篇,是不是回光返照一下,自己是否经常眠时流口水?如果有这种现象,别再将口水“一抹了之”,而应溯源求因,及时对证调理噢~

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