秋冬温度低，心血管疾病患者要注意

2021-02-01 16:48

进入秋冬季节，随着气温逐渐降低，到医院“报到”的心血管疾病患者也越来越多。

秋冬低气温是心血管疾病高发的主要诱因

在寒冷的情况下，机体时常处于应激状态。对于冠心病患者来说，血管本身弹性差、管壁有动脉粥样硬化斑块导致狭窄，一旦遇冷再收缩，易引起心脑供血不足。

另外，冬季气候干燥，如水分摄入不足，会导致血液黏度过高，引起血液流通不畅，也易引起血管堵塞。

同时，秋冬季室内外的温差较大，进出时，因感受较大温差血管容易剧烈收缩，使血管壁上附着的斑块脱落或破裂形成栓子。栓子随血液流到狭窄的部分就容易堵塞血管，如果堵在心脏冠状动脉，就会诱发心肌梗死或心绞痛。

心肌梗死事件是心血管疾病急性发病最严重的事件。70％以上心肌梗死患者和50％以上冠心病患者对气温的变化非常敏感。所以，心血管疾病患者，在冬季尤要“护心”、“通脉”，积极控制危险因素，少发生乃至不发生急性事件。

“护心”、“通脉”法则

保证充足的睡眠、保持积极平和的心态、适当正确开展户外运动、合理清淡饮食、遵医嘱服药均有助于度过“多事时节”。

能做到上述几点，才算一个合格的自我健康管理者。

此外，日常可以适当服用中药、汤剂等加以调理。护心、通脉双管齐下，中药可选西洋参、丹参、三七、石斛组合。

其中，丹参是公认的心脏靶向中药，可活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、除烦安神。

三七活血通脉、散瘀止血而兼有补虚之益。

西洋参性凉，有补气益阴、清热生津之效。西洋参的优点在于补而不燥，《医学衷中参西录》如是说道：西洋参“能补助气分，兼能补益血分，为其性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之”。即对于不耐人参的补益作用的患者，可以选择西洋参代替。

石斛味甘淡而性偏凉，主归胃、肺、肾经，可滋养阴液、补益肺胃肾之津，加入石斛有助于滋长阴液而养心阴、充血脉。

配伍上，三七偏温燥，西洋参、石斛凉润以调之；三七活血散瘀而耗血，而丹参“功同四物汤”，可补血以和之。需注意的是，对于阳虚甚、常四肢冰凉、小便清长、畏寒怕凉者，则推荐去石斛、西洋参，三七配伍丹参即可。

现代药理研究证实，西洋参、三七、丹参均有抗血小板和抗血栓活性。

具体来说，丹参具有抗心肌缺血、抗心律失常、抗血小板、抗自由基、抗动脉粥样硬化等作用，可通过扩张血管、降低心肌耗氧量、改善血液循环、抑制脂质过氧化反应、改善脂代谢等多种机制对心血管发挥保护作用。

类似地，三七中的三七总皂苷、三七糖甘、三七素等活性物质，可改善心脏舒缩功能、抑制心室重构、抗心肌肥大、抗血小板集聚。

而西洋参中的活性成分同样具有抗心肌缺血、抗心律失常、抗高血压、抗休克、抗氧化和调节血脂代谢等作用。

石斛则主要起提高免疫力、抗炎、抗氧化、抗肿瘤等作用。

丹参、三七、西洋参、石斛同用，有助于化滞、同血脉、益心气、滋心血，温燥凉润兼而有之，通、补同调，有助于“护心”、“通脉”，益气提神，降血压、调血脂，提高人体免疫功能，为心血管疾病患者的保健锦上添花。

服用注意

孕妇不宜服用；
感冒、发烧、经期阶段不宜服用；
不宜与藜芦、萝卜、茶同服。

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